Un’ampia vasca alta 1,20 mt, dedicata all’acqua fitness, offrirà ai nostri soci una vasta gamma di corsi, garantendo una grandissima scelta durante tutte le fasce orarie della giornata.
ACQUA GYM
Ginnastica in acqua a tempo di musica, con uso di attrezzature specifiche, per ottenere una buona tonificazione generale ed un miglioramento della capacità aerobica.
TOTAL BODY WATER
E’ un tipo di allenamento che ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo. A ritmo di musica migliora il tono muscolare e lo stress accumulato, con l’utilizzo di piccoli attrezzi.
ACQUA SOFT
E’ la più dolce delle ginnastiche in acqua. Un’occasione per muoversi in compagnia in acqua calda, favorendo un rilassamento muscolare abbinato a un’attività aerobica di base.
ACQUA POSTURAL
Basato sulla ginnastica dolce, sfrutta l’ambiente acquatico per migliorare la mobilità articolare, alleviare problemi posturali e patologie della colonna vertebrale. I movimenti, facilitati dall’assenza di gravità, favoriscono il rilassamento e il potenziamento muscolare.
HYDROBIKE
L’Hydrobike unisce il piacere della bicicletta, i benefici dell’acqua e l’energia della musica. Associando il movimento di pedalata a movimenti degli arti superiori e degli arti inferiori, otteniamo un’attività aerobica tonificante.
GYM BIKE
Abbinando l’acqua gym e l’hydrobike si viene a creare una sinergia perfetta. Un allenamento dove si andranno ad alternare esercizi a corpo libero, con intervalli aerobici.
ACQUA COMBAT
Attività brucia grassi ad alto impatto. Migliora la tua forza, resistenza e potenza di tutto il corpo.
Puoi stamparlo o salvarlo così da avere sempre un veloce riferimento sui nostri corsi, e non perdere mai un allenamento!
Via Francesco Albani 33
Varese
P.IVA 12455570965
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